Die gastronomischen Verlockungen an der Côte d´Azur und das träge Urlaubsleben könnten ab und zu ein sportliches Kontrastprogramm sinnvoll erscheinen lassen.

Wer also nicht der begnadete Wassersportler ist, sucht vielleicht Alternativen. Eine davon wäre zum Beispiel der gute, alte Fitnesspfad.

Er befindet sich auf der “Grande Corniche”, also der höchstgelegenen Verbindungsstrasse zwischen Nizza und Monte-Carlo. Je nachdem wo Sie wohnen, gibt es natürlich ein Dutzend Wege um auf die Grande Corniche zu kommen, deshalb gehen wir hier nicht näher darauf ein.
Wenn Sie dann auf der Grande Corniche sind, so finden Sie die Zufahrt zum Fitnesspfad direkt neben dem Hotel “L´Hermitage” (von Nizza kommend, einige Meter vor der Ortschaft “Le Col d´Eze”). Das Gelände nennt sich “Plateau de la Justice”
Sie folgen der kleinen Strasse, welche an besagtem Hotel abzweigt, ca. einen Kilometer, kommen an eine Miniaturkreuzung (ein weisses Hinweisschild für ein Wasser-bassin zeigt hier nach rechts), Sie fahren aber geradeaus den Weg hoch; nach ca. 50 m parken Sie Ihren Wagen auf dem kleinen Parkplatz zu Ihrer Rechten und losgeht´s !
 

Der Parcour liegt ca 500 m über dem Meer, auf einem Bergplateau und bietet somit neben herrlichen Ausblicken auch ein angenehmes Sportklima. Es geht immer ein leichter Wind und dort oben ist es einige Grad kühler als unten am Meer. Zudem befindet er sich in einem Pinienwald, dessen Bäume viel Schatten spenden.

Empfehlenswert ist eine Aufwärmrunde im leichten Trab, ohne die Hindernisse / Übungsgeräte zu benutzen. Eine Runde beträgt 1,4 km. Anschliessend eine Runde an den diversen Geräten und zum Abschluss nochmal eine Runde laufen.

Das Angenehme an dem Kurs ist seine kurze Distanz von nur eineinhalb Kilometern; somit kann bei Gruppen mit unterschiedlichen “Konditionsniveaus” jeder soviel Runden drehen wie er möchte, ohne dass die Gruppe zuweit auseinandergerissen wird. Zudem kann man seine Getränke im Wagen lassen, da sich der Parkplatz direkt neben Start und Ziel befindet und man kann sich zwischendrin erfrischen, ohne alles immer mitschleppen zu müssen.

Klimmzüge mit Blick auf den Jachthafen von St Jean-Cap Ferrat

©2003 www.voila-la-france.de

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